筋トレブログ 肩トレ編
2022年1月19日
こんにちは 正月休みでなまっていた体にムチを打つためジムへ行ってきました.筋トレ編ということで今回紹介するのは肩トレーニング。最近肩がこるなぁ。。。なんて方にも必見です！ 種目名 サイドレイズ今回は写真のように椅子に座り […]
2022年もよろしくお願い致します
2022年1月13日
あけましておめでとうございます。 ご無沙汰しております。事務員の山川です。 相変わらず冬の時期はスノーボードに明け暮れてます。年末は日帰りで松井工業の事務員3人で湯沢方面にスノボ行ってきました！ 2人は初めてで、立つとこ […]
明けましておめでとうございます
2022年1月6日
１２月２７日はゴルフ、２９、３０日はテニスと年末スポーツで体を酷使しまくったテニスボーイです。 ２７日は永井くんと久しぶりに芝刈りに行ってきました。永井くんはゴルフスクールに通っているので、実力付いたかどうかを上目線で・ […]
2021年ありがとうございました
2021年12月22日
「コロナが落ち着いたら・・」を合言葉に、あっという間の我慢の一年を過ごしてきたテニスボーイです。 仕事では出張、飲み会、ゴルフのお付き合いを控え・・・・ やっとコロナも落ち着いてきて、出張、飲み会、ゴルフも再開か？と思っ […]
筋トレブログ プロテイン編
2021年12月20日
こんちは！ 今回も筋トレネタで更新させて頂きます！ 筋トレにハマってからあるのもを飲むようになりました あるのも⁉ そうです。。。プロテインです‼ 今回は最近飲んでいるプロテインの商品をしてい […]
筋トレブログ ベンチプレス大会編
2021年12月20日
こんにちは！埼玉はめっきり寒くなりましたね、、 最近、筋トレにハマっているNです 先日通っているジム内でベンチプレス大会がありました ベンチプレス⁉なんだと思う方も多いと思います 簡単にいうと ベンチに寝そ […]
