筋トレブログ　ベンチプレス大会編

こんにちは！埼玉はめっきり寒くなりましたね、、

最近、筋トレにハマっているNです

先日通っているジム内でベンチプレス大会がありました

ベンチプレス⁉なんだと思う方も多いと思います

簡単にいうと

ベンチに寝そべって胸筋で重りを上げるトレーニングのことです！

 大会は初参加　ムキムキの人達と競う。。。負けないように頑張ろうと力を出し切りました

結果は８人中４位！(祝)　体重５９㎏で75㎏を上げることに成功！

1位の方は体重65㎏で100㎏ちょっと上げていましたね　ひと言バケモノです！(笑)

後日ベンチプレス大会のことを工場の方に話してみたのですが。。。

ベンチより逆ネスのほうが軽いじゃないか！

75㎏上がるのだから今後はフォークリフトを使わないで人力でネスを運ぶようにと

むちゃぶりを言れて大変なNでした(笑)